[...] bliżej a na wadze tyle samo :( Pomyślałem może by się trochę wspomóc tą karnityną... naczytałem sie o niej , że rewelacja i w ogóle, ale nie wiem jaką kupić jak stosować, ile za ile... I właśnie zwracam się do was drodzy forumowicze z takimi pytankami: Warto to brać? Trenuje 5-6dni w tygodniu na siłowni (trening raczej siłowy), basen [...]
[...] po 25mg Nie przesadzam z dawkami t3? Dodaje go wogole, zeby zwiekszyc utylizacje bialek w organizmie, a tym samym zwiekszyc przyrosty. Dieta to przynajmniej 3g protein (o ile za dnia bede w stanie to maksymalnie wiecej bede ladowal w siebie ), 4 gram cukrowcow, reszta to beda lipidy. Bezposrednio po wszystkim jednowodzian kreatyny z faza [...]
Witajcie mam takie pytanie i zarazem oferte mam stare pudelko po kreatynie monohydrat 1000 w kapsulkach w pudelku byylo 200tabletek i ile za to bede miec pkt do tego mam biogenixa cell pump tego 445 gr czyli 14 pkt do tego zakupilem teraz w promocji na sfd 6 opakowan carbo tych po 1 kg i jak liczyc zza to pkt tak jakby jeden kilo kosztowalo [...]
Ile razy w tygodniu sie zabierac za przedramie a ile za lydki?? Przedramie robie sztanga prosta 3xnachwytem i 3 razy podchwytem po 25-30 powtorzen a lydki 4 xwspiecia stojac 4x wspiecia siezac po 20-25 powtorzen 2 razy w tygodniu to dobra ilosc zakladajac ze cwicze ja w poniedzialki i piatki?
byłem u 2 lekarzy, 1 twierdzi ze mam skręconą kostke i złamaną koś z niewielkim przemieszczeniem , a 2 twierdzi ze to skęcenie ze złamaniem kosci strzałowej.Ile za to moge dosta % i ile odszkodowania w PZU ubespieczyłem sie w szkole za 29 zł
Do Lukas_ko. Jasne ze przyrost bez odżywek jest możliwy, ja w 3,5 miesiaca podjechałem z 67,5 na 77,5 (byłem jednak wychudzony po 2 tyg wakacjach - wiecie ile za granicą żarcie kosztuje, obiadek - 10 euro haha). Jade w zasadzie tyklo na diecie. Czasem załycze pare łyżek ovopola i to wszystko (raz na 3 dni). Ale mam też trening podzielony na 2 [...]
nie wiem czy ktoś tu jeszcze będzie patrzał bo wyszukałem ten temat w wyszukiwarce ale wam napisze ile białka ma tuńczyk, bo akurat mam puszke przed sobą tuńczyk w sosie własnym z biedronki za 1,80 (biedronke mam pod domem ) w 100gr. produktu b24g, t1g, ww1g a masa netto tu pisze 185g+5g moim zdaniem tuńczyk to cudo, czytałem w innych postach, ze [...]
gdzie to jest na jakiej ulicy i ile za terning... :D jaki to klub .. ile miesiecznie sie płaci ... kto jest trenerem ... ile usob tam uczeszcza.... czy trzeba zakupic sobie swpje rekawice .. od jakiego wieku przyjmuja do klubu bokserskiego ?:D:
[...] chcesz szybko sprzedać swój ? sprzęt dj cd-playery, miksery słuchawki, walizki, case, gramofony skontaktuj się ze mną [email protected] prześlij mi zdjęcia sprzętu, ile za niego oczekujesz, jeśli jest coś uszkodzone opisz mi usterkę co nie działa, ja wycenię ile mogę zaoferować za dany sprzęt i się skontaktuje i sfinalizujemy całą [...]
Witam! Od kilku lat zbieram kody+hologramy z odżywek.Ostatnio odkopałem je z pudełka i chciałem obliczyć ile mam ogolnie pkt. problem polega na tym ze mam kilka kodow+hologram ktore nie wiem od jakiej odżywki pochodzą i nie wiem jak obliczyć ile za to pkt dostane. Czy wiecie jak można to obliczyć, sprawdzić za pomocą jakiegos programu? Porsze o [...]
Indywidualne Treningi i Diety pod okiem Trenera i Dietetyka
chcialbym sie dowiedziec jak najwiecej ile sie da na temat zakupienia planu na ile za ile. Mile widziane odpowiedzi ludzi ktorzy juz skorzystali i opinie
[...] 17 lat i już 1,5 roku żyję z ciężarami:) Czy według Was, przyszedł czas na suplementy? Pragnę dodać, że interesowałby mnie wzrost masy mięśniowej, ponieważ mam ładną rzeźbę, jednak chcę ją powiększyć. Według mnie, w grę wchodzi tylko białko, ale chciałbym poradzić się fachowców. A więc- co, ile, za ile i jak? Z góry dziękuję za odpowiedzi;) B.
[...] - zrzucenie ok. 6-7kg. Dodam ze robie trening siłowy 4 razy w tygodniu (zazwyczaj 45 minut), a 3 razy w tygodniu po treningu dorzucam 30 minut biegu (bieżnia pokazuje ze spalilem ok 420-480kcal, zalezy czy przyspiesze ok 5 minut pod koniec). W dni treningowe jem 4 posiłki w nietreningowe 3 - spowodowane jest to moim brakiem czasu, studiuje i mam [...]
Jak myślicie ile zarabia Roman Gonzales, zawodnik z wagi muszej. Jest 6 w rankingu P4P, dlatego zastanawia mnie ile może około zarabiać. Oczywiście ile za walki zarabia :D
wow koles wyluzuj, w pucharze polski na tym rowerze nie wyjedziesz, ale fakt ze mozna na tym skakac to prawda, tylko nie wiadomo ile Ci ta rama wytrzyma, tez cos o tym wiem bo sam mam rower za 1.300 zl, i poki co robilem dropy z 1metra i nie nazekam, ale gorzej jak kiedys rama ***nie Doradca w dziale Sporty Extremalne --- Dzwonki do Nokii [...]
Ovopol od berka10 ??
